Gicitkən xalq təbabətində əsrlərdir istifadə olunan faydalı bitkilərdən biridir. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində orqanizmə bir çox müsbət təsir göstərir.
Cagdas.az bildirir ki, xüsusilə yaz aylarında toplanan gicitkən həm çay, həm də yemək kimi istifadə olunur.
Vitamin və minerallarla zəngindir
Gicitkənin tərkibində A, C, K vitaminləri, həmçinin dəmir, kalsium, maqnezium və kalium mövcuddur. Bu maddələr:
immun sistemini gücləndirir,
orqanizmin enerji səviyyəsini artırır,
sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir,
qan dövranını yaxşılaşdırır.
Qanazlığına qarşı faydalıdır
Tərkibində yüksək miqdarda dəmir olduğu üçün gicitkən qanazlığı yaşayan insanlar üçün faydalı hesab edilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gicitkən çayı qanın tərkibinin yaxşılaşmasına dəstək ola bilər.
Orqanizmi toksinlərdən təmizləyə bilər
Gicitkən sidikqovucu təsirə malikdir. Bu xüsusiyyəti sayəsində bədəndə yığılan artıq maye və toksinlərin xaric olunmasına kömək edir. Böyrəklərin fəaliyyətini dəstəklədiyi də qeyd olunur.
Saç və dəri üçün faydalıdır
Gicitkən ekstraktı bir çox şampun və kosmetik məhsulun tərkibində istifadə olunur. Onun saç tökülməsini azaltmağa, saç köklərini gücləndirməyə, dəridə yağ balansını qorumağa kömək etdiyi bildirilir.
Oynaqlardakı ağrıları azalda bilər
Xalq təbabətində gicitkən revmatizm və oynaq ağrıları zamanı da istifadə olunur. Bəzi araşdırmalar onun iltihabəleyhinə təsir göstərə biləcəyini qeyd edir.
İstifadə zamanı diqqətli olun
Gicitkən hər nə qədər faydalı olsa da, həddindən artıq istifadəsi bəzi insanlarda allergiya və ya mədə narahatlığı yarada bilər. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslər və hamilələr istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
Gicitkən vitamin və mineral baxımından zəngin olan təbii bitkilərdəndir. İmmunitetin gücləndirilməsi, qan dövranının yaxşılaşdırılması və saç sağlamlığının qorunması kimi faydaları ilə diqqət çəkir. Düzgün istifadə edildikdə orqanizm üçün faydalı təbii dəstək hesab olunur. (Axşam.az)
