Son illərdə piylənmə bəşəriyyət üçün ən ciddi sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib.
Cagdas.az xəbər verir ki, insan sağlamlığının qeydinə qalan nüfuzlu tədqiqat mərkəzləri bu məsələni araşdırıb. Alimlərin fikrincə, piylənmənin əsas səbəblərindən biri qeyri-sağlam qidalanmadır. Fastfud məhsulları, şəkərli içkilər və yüksək kalorili qidaların tez-tez qəbul edilməsi bədəndə artıq yağ toplanmasına səbəb olur. Xüsusilə gündəlik rasionda balansın pozulması çəki artımını sürətləndirir.
Digər mühüm faktor isə hərəkətsiz həyat tərzidir. Oturaq işdə çalışan və fiziki aktivliyi az olan insanlarda enerji sərfiyyatı aşağı düşür. Nəticədə qəbul edilən kalorilər yandırılmadığı üçün bədəndə yığılmağa başlayır. Bununla yanaşı, stress və yuxu pozğunluğu da piylənməyə təsir edən gizli amillər sırasındadır.
Həkimlər qeyd edir ki, bəzi hallarda piylənmə yalnız həyat tərzi ilə deyil, hormonal və genetik faktorlarla da əlaqəli olur. Bu səbəbdən problemin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, müntəzəm hərəkət və sağlam həyat tərzi vacib hesab olunur. Erkən mərhələdə tədbir görülmədikdə isə piylənmə ürək-damar xəstəlikləri və digər ciddi problemlərə yol aça bilər.(metbuat.az)
