Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Sağlam qidalanma, fiziki aktivlik və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaqla yanaşı, bəzi ədviyyatların da ürək sağlamlığını dəstəklədiyi bildirilir.
Cagdas.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu ədviyyatlar düzgün qidalanmanın bir hissəsi kimi istifadə edildikdə ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Zərdəçal tərkibindəki kurkumin maddəsi sayəsində güclü antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Araşdırmalar göstərir ki, zərdəçal qan damarlarının fəaliyyətini dəstəkləyə və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Darçın qan şəkərinin və xolesterinin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərən ədviyyatlardan biridir. Müntəzəm və normada istifadə edildikdə ürək sağlamlığının qorunmasına dəstək ola bilər.
Sarımsaq tozu və ya təzə sarımsaq qan təzyiqinin aşağı salınmasına və “pis” LDL xolesterinin azalmasına kömək edə bilər. Bu xüsusiyyətləri sayəsində ürək-damar sisteminin qorunmasında faydalı hesab olunur.
Zəncəfil qan dövranını yaxşılaşdırmağa, iltihabı azaltmağa və damarların sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, antioksidant xüsusiyyətləri ilə də seçilir.(metbuat.az)
